I corsi sono composti da lezioni di un’ora completamente dedicati al movimento in parete; si può scegliere tra un minicorso di 5 lezioni o un corso completo da 10 lezioni, la differenza stà nel livello di approfondimento con cui si approccia all’arrampicata sportiva. Il numero di partecipanti varia da 1 a 10 persone ed è possibile accordarsi sugli orari in cui svolgere le lezioni; ne consegue che è possibile iniziare un corso in qualsiasi momento.

Gli obiettivi principali di questi corsi sono:

• acquisire una corretta impostazione del movimento focalizzando l’attenzione su quelli che sono i difetti tecnici più ricorrenti
• raggiungere un livello di autonomia di base che consenta di potersi allenare seguendo i percorsi tracciati in palestra

E’ molto importante iniziare ad arrampicare con dei tecnici competenti perché le prime lezioni possono influenzare notevolmente la modalità con cui si continuerà a praticare questa disciplina. Una eccessiva standardizzazione del movimento o al contrario una scarsa capacità nell’individuare gli errori più importanti, sono gli sbagli che frequentemente vengono commessi da chi insegna arrampicata. Iniziare nella maniera corretta vi porterà ad acquisire una consapevolezza della vostra arrampicata e ad esplorare movimenti sempre più complessi.