Lunedì-Mercoledì-Venerdi 18/19/20

Sono delle lezioni di avvicinamento all’arrampicata con 15 minuti di riscaldamento, 30 minuti di arrampicata su percorsi semplici, 15 minuti di stretching. È una valida alternativa alle classiche lezioni di fitness; se praticato con assiduità porta a tonificare il sistema muscolare, il sistema cardiocircolatorio e ad aumentare la flessibilità. Nello stesso tempo ci si avvicina gradualmente ad uno sport divertente che non ha nessuna controindicazione.